Ришикеш

Мой путь в йоге начался в 2012 году, когда я переехала из Москвы в Хуахин. С тех пор практика сопровождала меня на разных этапах жизни: были периоды глубокого погружения и периоды, когда ей уделялось меньше времени, но интерес к йоге и желание понимать её глубже оставались неизменными.

За годы практики я пробовала аштанга-йогу, хатха-йогу, флоу-йогу и йогу в гамаках. Каждое направление по-своему расширяло моё понимание тела, дыхания и внутреннего состояния. И только после встречи с главным учителем в 2022 году классическая хатха-йога стала тем путём, который откликнулся глубже всего.

Для меня йога никогда не была только физическими упражнениями. Это путь к более осознанной жизни, где через работу с телом постепенно приходит уравновешенность ума. Мне радостно видеть, как после практики люди уходят не только с более сильным телом, но и с ощущением внутреннего равновесия.